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Lire l'article Une journée zébrée / Défi confinement J12 !
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Une journée zébrée / Défi confinement J12 !

Bonjour ou bonsoir les zèbres ! Douzième jour de confinement en France face au coronavirus Covid-19. Hello les guys zébrés ! A défaut de sujet d’article motivant pour moi, j’ai décidé de vous parler de ma journée zébrée. A quoi ressemble la journée d’un zèbre bien dans son cuir et dans ses sabots de zèbre ? J’ai trouvé mon remède…

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Lire l'article L’impatience du zèbre / Défi confinement J11 !
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L’impatience du zèbre / Défi confinement J11 !

Bonjour ou bonsoir les zèbres ! Onzième jour de confinement en France face au coronavirus Covid-19. L’impatience du zèbre sera le sujet de mon article de ce jour. Je remarque aussi qu’il est en parfait accord avec ce que nous vivons en ce moment en devant rester chez nous et attendre sagement la fin. Je vous fais part de mon…

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Lire l'article L’indécision du zèbre / Défi confinement J10 !
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L’indécision du zèbre / Défi confinement J10 !

Bonjour ou bonsoir les zèbres ! Dixième jour de confinement en France face au coronavirus Covid-19. Au menu d’aujourd’hui, l’indécision du zèbre. Bien que j’aie plein de choses à faire et de projets en cours ou en tête, je procrastine et ne sais pas quoi faire. Je me pose plein de questions sans réponse et risque de déprimer. Ce que…

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Lire l'article La parole aux lecteurs zèbres / Défi confinement J9 !
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La parole aux lecteurs zèbres / Défi confinement J9 !

Bonjour ou bonsoir les zèbres ! Neuvième jour de confinement en France face au coronavirus Covid-19. J’ai jusqu’à maintenant beaucoup parlé de moi dans mon blog. Aujourd’hui, je donne la parole aux lectrices zèbres, la parole zèbres aux lecteurs de mon blog. Car je me demande qui sont les personnes qui me suivent ou lisent mes articles. Je vous invite…

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Lire l'article Routines quotidiennes du zèbre / Défi confinement J8 !
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Routines quotidiennes du zèbre / Défi confinement J8 !

Bonjour ou bonsoir les zèbres ! Huitième jour de confinement en France face au coronavirus Covid-19. Une semaine vient de passer et je vous fais un retour sur mes routines quotidiennes du zèbre. Voilà ce que je fais chaque jour pour rester en forme, garder le moral et avoir la motivation pour travailler chez moi. Étant travailleur indépendant et zèbre…

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Lire l'article Cadre protecteur chez le zèbre / Défi confinement J7 !
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Cadre protecteur chez le zèbre / Défi confinement J7 !

Bonjour ou bonsoir les zèbres ! Septième jour de confinement face au coronavirus Covid-19. C’est le bon moment pour aborder le besoin de cadre protecteur chez le zèbre. Je voulais parler de la routine chez le zèbre et finalement mon article a dévié vers le besoin de cadre protecteur chez le zèbre. J’ai eu besoin d’un cadre protecteur paternaliste pendant…

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Lire l'article Le repos du zèbre / Défi confinement J6 !
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Le repos du zèbre / Défi confinement J6 !

Bonjour les zèbres ! Sixième jour de confinement face au coronavirus Covid-19, mais onzième jour pour moi et trois semaines pour une amie zèbre. Le repos du zèbre. Savoir se reposer est un bon sujet pour aujourd’hui dimanche. J’ai envie de faire un article plus léger à écrire pour moi et à lire pour vous. Je voudrais profiter de la…

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Lire l'article L’adaptabilité du zèbre / Défi confinement J5 !
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L’adaptabilité du zèbre / Défi confinement J5 !

Bonjour les zèbres ! Au cinquième jour de confinement face au coronavirus Covid-19, je vous parlerai de la grande adaptabilité du zèbre. Un sujet utile en cette période difficile où chacun doit trouver en lui les ressources pour s’adapter à la situation. Cet article est dans la lignée directe de celui d’hier sur l’inconstance du zèbre. En effet, l’adaptabilité du…

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Lire l'article L’inconstance du zèbre / Défi confinement J4 !
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L’inconstance du zèbre / Défi confinement J4 !

Bonjour les zèbres ! Aujourd’hui quatrième jour de confinement face au coronavirus Covid-19. Je vous parlerai de l’inconstance du zèbre. Le fait de changer d’avis, de sentiment, de comportement, d’activité, de ne pas aller au bout des choses. Cela m’a beaucoup fait souffrir. J’ai pris conscience de mon inconstance il y a peu de temps et j’essaie de l’apprivoiser. D’apprivoiser…

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Lire l'article Le pouvoir de l’écriture / Défi confinement J3 !
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Le pouvoir de l’écriture / Défi confinement J3 !

Bonjour les zèbres ! Aujourd’hui troisième jour de confinement face au coronavirus Covid-19. En cette période d’enfermement et de solitude, je vous invite à tester le pouvoir de l’écriture. Cela m’apporte un équilibre, une sérénité, un détachement. C’est un outil que j’utilise quasi quotidiennement depuis 2008. Je peux dire que l’écriture m’a sauvé en tant que zèbre. Et qui sait…

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Lire l'article Dépendance affective chez le zèbre / Défi confinement J2 !
Posted in Défi confinement d'un zèbre 4

Dépendance affective chez le zèbre / Défi confinement J2 !

Bonjour les zèbres ! Aujourd’hui mardi 18 mars 2020, deuxième jour de confinement chez moi pour empêcher la progression du Coronavirus Covid-19. J’ai commencé à écrire sans avoir trouvé de sujet puis le thème de la dépendance affective est ressorti naturellement. Comme chez beaucoup la dépendance affective est en rapport avec l’estime de soi et la confiance en soi. Mais…

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Lire l'article Défi confinement d’un zèbre jour 1 !
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Défi confinement d’un zèbre jour 1 !

Bonjour les zèbres ! Aujourd’hui le mardi 17 mars 2020 commence en France une période de confinement chez soi pour enrayer l’épidémie de coronavirus Covid-19. Quinze jours ont été annoncés et une prolongation est fortement possible. Je peux être tantôt sage, obéissant, peureux, rebelle ou inconscient face à des ordres. Mais cette fois-ci je respecterai les consignes à la lettre….

Blog pour les zèbres
Lire l'article De retour sur mon blog pour les zèbres !
Posted in Dépression

De retour sur mon blog pour les zèbres !

Bonjour ! J’ai écrit mon dernier article en mai 2019. Me voilà de retour sur mon blog pour les zèbres neuf mois après pour les deux ans de mon blog. Beaucoup de choses se sont passées pendant ces mois d’absence et je n’ai pas eu le courage, le temps et l’énergie d’écrire. Il a fallu que je me concentre sur…

dixième type d'intelligence multiple : l'intelligence temporelle
Lire l'article L’intelligence temporelle du surdoué ! 3/3
Posted in Défi surdoué 3

L’intelligence temporelle du surdoué ! 3/3

Bonjour ! Voici la troisième et dernière partie de mon article sur l’intelligence temporelle. Après avoir parlé dans les deux articles précédents des différentes théories sur les intelligences multiples et de ma conception de l’intelligence temporelle, j’aborderai aujourd’hui l’intelligence temporelle du surdoué. Les points forts et les points faibles à connaître et à améliorer. Je m’appelle Raphaël, je suis surdoué…

dixième type d'intelligence multiple : l'intelligence temporelle
Lire l'article Ma conception de l’intelligence temporelle ! 2/3
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Ma conception de l’intelligence temporelle ! 2/3

Bonjour ! Voici la deuxième partie sur trois de mon article sur l’intelligence temporelle. Après avoir parlé dans l’article précédent des différentes théories sur les intelligences multiples, je vous parlerai de ma conception de l’intelligence temporelle. En quoi est-elle une composante importante de l’intelligence humaine ? En troisième partie dans le prochain article j’aborderai l’intelligence temporelle du surdoué. Je m’appelle…

dixième type d'intelligence multiple : l'intelligence temporelle
Lire l'article L’intelligence temporelle ! 1/3
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L’intelligence temporelle ! 1/3

Bonjour ! Aujourd’hui je publie la première partie d’une série de trois articles sur l’intelligence temporelle. J’ai remarqué son absence dans la littérature sur les intelligences pendant mes recherches pour mon dossier spécial. Je vous décris à quoi correspond cette intelligence temporelle, la dixième forme d’intelligence à ajouter à la théorie des intelligences multiples de Howard Gardner. Prochainement je publierai…

Mon niveau de bien-être du surdoué
Lire l'article Le bien-être du surdoué se travaille !
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Le bien-être du surdoué se travaille !

Temps de lecture estimé : 10 à 17 minutes. Bonjour ! En début de semaine dernière j’ai écrit article où je vous donne mes astuces pour être un surdoué en forme et le rester. D’après l’analyse de ma propre expérience et de ce qui fonctionne pour moi. L’article de cette semaine est aussi d’après mon retour d’expérience sur plusieurs jours….

Un surdoué en forme olympique
Lire l'article Un surdoué en forme !
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Un surdoué en forme !

Temps de lecture estimé : 7 à 12 minutes. Bonjour ! Aujourd’hui je vous donne mes astuces pour être un surdoué en forme et le rester. Les choses à faire et à ne pas faire testées par moi-même. Une puissante hygiène de l’esprit tout comme l’hygiène de la maison. Pourquoi ne devrions-nous pas nettoyer et entretenir notre esprit ? De…

La frustration du surdoué
Lire l'article La frustration du surdoué !
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La frustration du surdoué !

Temps de lecture estimé : 8 à 12 minutes. Bonjour ! Cette semaine je parlerai de la frustration du surdoué. Elle a de multiples origines. Etant donné le niveau d’exigence que s’impose le surdoué, autant dire que c’est une notion importante à prendre en compte pour son équilibre psychique. J’écris cet article car je sens croître en moi un vague…

Résultats du sondage surdoué : quels sujets intéressent ?
Lire l'article Résultats du sondage surdoué : quels sujets vous intéressent ?
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Résultats du sondage surdoué : quels sujets vous intéressent ?

Temps de lecture estimé : 4 à 6 minutes. Bonjour ! Aujourd’hui je vous présente les résultats du sondage surdoué que j’ai posté dans un article précédent. Je vous avais posé la question “quels sujets sur la surdouance vous intéressent-ils que je puisse aborder dans un dossier spécial de mon blog ?” Vous avez été 23 (nombreux pour la deuxième…

La phobie des voyages chez le surdoué
Lire l'article La phobie des voyages chez le surdoué ! 1/2
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La phobie des voyages chez le surdoué ! 1/2

Temps de lecture estimé : 5 à 7 minutes. Bonjour ! Aujourd’hui je vais parler de ma phobie des voyages. Suite à quelques jours de vacances à Paris pour travailler mon réseau artistique en visitant des expositions. Sur le trajet je prends conscience de ma phobie des voyages et j’ai écrit en direct mon ressenti. Et à mon retour j’ai…

Sur quels sujets autour de la surdouance voudriez-vous me voir étudier
Lire l'article Quels sujets sur la surdouance vous intéressent ?
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Quels sujets sur la surdouance vous intéressent ?

Temps de lecture estimé : 1 à 2 minutes. Bonjour ! Voilà plus d’un an que j’ai créé et que j’écris dans mon blog surdoué ou pas surdoué. Je voudrais vous remercier de me lire, me suivre, partager mes articles et laisser des commentaires. Aussi je vous donne la parole afin d’avoir votre avis sur le sujet d’un article sur…

La réaction des autres quand le surdoué va trop vite ou dans tous les sens
Lire l'article Le surdoué va trop vite pour les autres !
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Le surdoué va trop vite pour les autres !

Temps de lecture estimé : 5 à 8 minutes. Bonjour ! Aujourd’hui je vais parler du fait que le surdoué va trop vite ou veut aller plus vite. Cette caractéristique est parfaitement en lien avec l’activité rapide et bouillonnante de son cerveau, une tendance à l’hyperactivité relative à l’activité des normopensants. Je m’appelle Raphaël, je suis surdoué autotesté et j’enquête…

Une photo de moi prise hier dans mon appartement que j'ai réaménagé
Lire l'article L’équilibre du surdoué !
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L’équilibre du surdoué !

LTemps de lecture estimé : 3 à 5 minutes. Bonjour ! Pour boucler ma saga sur ma dépression du surdoué et après avoir écrit à propos des cycles du surdoué, voici un article sur l’équilibre du surdoué. Un état que je semble actuellement atteindre, après ma baisse de motivation, sans être dans une phase d’euphorie. Juste suffisamment équilibré pour vivre…

Les cycles du surdoué
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Les cycles du surdoué !

Temps de lecture estimé : 4 à 7 minutes. Bonjour ! Voilà qu’après avoir écrit et publié mon article sur l’essoufflement du surdoué, je me sens à nouveau bien. Je parlerai aujourd’hui des cycles du surdoué, l’occasion de faire le point sur ce qu’il vient de m’arriver et qui m’arrive fréquemment. Après l’emballement, la dépression du surdoué. Pas question de…

L'essoufflement du surdoué malgré des activités passionnantes
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L’essoufflement du surdoué !

Temps de lecture estimé : 5 à 9 minutes. Bonjour ! Génial le lendemain après avoir écrit mon article sur les contrecoups du surdoué et fait mon coming out, j’étais guéri et je n’ai pas rechuté. Je n’avais plus de fièvre, j’ai retrouvé la forme rapidement. Aujourd’hui je vais vous parler de l’essoufflement du surdoué car je pense que je…

Je suis un zèbre arc-en-ciel
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Contrecoups du surdoué et coming out !

Temps de lecture estimé : 3 à 5 minutes. Bonjour ! Dans mon article précédent j’ai pavané comme un paon à propos de la réussite de mon exposition de dessins et du bilan de mon défi surdoué 2. En pleine forme que j’étais. C’est en oubliant quelque chose qui m’arrive trop souvent, les fameux contrecoups du surdoué. Je viens de…

Défi surdoué 2 réussi, youpi ! Je commence bien l'année !
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Posted in Défi surdoué 2

Bilan de mon défi surdoué 2 !

Le moment du bilan de mon 2ème défi de surdoué ! Temps de lecture estimé : 2 à 3 minutes. Bonjour ! L’année 2018 est finie ainsi que mon défi surdoué 2. J’en profite pour vous souhaiter une belle année 2019. Ai-je réussi mon défi ? Ai-je respecté mes engagements ? Et surtout, quel est le niveau de mon moral…

Décider d'en finir avec la dépression du surdoué
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Vaincre la dépression du surdoué !

VTemps de lecture estimé : 9 à 15 minutes. Bonjour ! Aujourd’hui je me risque à écrire un article sur ma façon de vaincre la dépression du surdoué. J’ai toujours été sujet aux coups de déprime de façon cyclique. Depuis quelques mois je ressens beaucoup moins fort et fréquemment ces effets. Au début de l’hiver j’ai de nouveau été mis…

Surdoué, je pleure pour un rien
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Posted in Défi surdoué 2

Surdoué je pleure pour un rien !

Surdoué je pleure pour un rien ! Temps de lecture estimé : 4 à 7 minutes. Bonjour ! En ce moment je me sens hypersensible. Je pleure pour un rien de joie, de tristesse ou je ne sais quoi. C’est une bonne chose car je me reconnecte à mes émotions et ça me fait du bien. Je suis en train…